{"id":2096,"date":"2023-10-10T00:24:26","date_gmt":"2023-10-10T00:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/futureangst.com\/2023\/10\/10\/sphexishness-ou-la-capacite-ou-lincapacite-a-changer-de-comportement\/"},"modified":"2023-10-10T00:31:46","modified_gmt":"2023-10-10T00:31:46","slug":"sphexishness-ou-la-capacite-ou-lincapacite-a-changer-de-comportement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/2023\/10\/10\/sphexishness-ou-la-capacite-ou-lincapacite-a-changer-de-comportement\/","title":{"rendered":"Sphexishness OU La capacit\u00e9 ou l&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 changer de comportement"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la librairie Morawa sur la Wollzeile \u00e0 Vienne, un homme s&rsquo;effondre sur les genoux, l\u00e8ve les mains en l&rsquo;air et se plaint \u00e0 voix haute d&rsquo;une chose inou\u00efe. Que s&rsquo;est-il pass\u00e9 ? La librairie traditionnelle, situ\u00e9e juste en face de la boulangerie fran\u00e7aise Par\u00e9mi, qui propose le meilleur croissant de Vienne, a eu le culot d&rsquo;installer de nouvelles \u00e9tag\u00e8res et de r\u00e9organiser par la m\u00eame occasion la disposition des cat\u00e9gories de livres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le monsieur l\u00e9g\u00e8rement ob\u00e8se, \u00e2g\u00e9 d&rsquo;environ 70 ans et v\u00eatu d&rsquo;un costume un peu trop large, s&rsquo;est agenouill\u00e9 devant le libraire et a r\u00e2l\u00e9 contre le changement de d\u00e9cor qui l&#8217;emp\u00eachait de trouver des livres. Il n&rsquo;a pas laiss\u00e9 le libraire, qui voulait l&rsquo;aider et lui a dit qu&rsquo;il pouvait tout de m\u00eame s&rsquo;adresser \u00e0 lui pour poser des questions, s&rsquo;exprimer. Le panier de livres s\u00e9lectionn\u00e9s \u00e9tait pos\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;homme \u00e0 genoux, tandis que les autres employ\u00e9s n&rsquo;osaient pas s&rsquo;approcher et observaient la sc\u00e8ne de loin.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous nous attendions \u00e0 ce qu&rsquo;il y ait des questions, mais nous ne nous attendions pas \u00e0 ce que quelqu&rsquo;un r\u00e9agisse de la sorte \u00e0 la m\u00e9diation\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026 m&rsquo;a chuchot\u00e9 une vendeuse. Ces changements avaient tellement d\u00e9stabilis\u00e9 le client qu&rsquo;il avait piqu\u00e9 une crise de col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans mon cercle de connaissances, qui s&rsquo;occupe d&rsquo;innovation et de changement et le consid\u00e8re comme quelque chose de n\u00e9cessaire et de bon, et surtout comme la seule constante dans la vie, on est certes conscient que certains vivent le changement comme quelque chose d&rsquo;incertain et d&rsquo;inqui\u00e9tant, mais on est s\u00fbr qu&rsquo;avec un peu d&rsquo;aide, il sera finalement accept\u00e9. Et puis il y a ceux qui, comme le client de la librairie, font l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;une crise de col\u00e8re comme on n&rsquo;en conna\u00eet que chez les enfants de trois ans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une routine peut avoir quelque chose de tr\u00e8s rassurant. Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs la per\u00e7oivent comme pr\u00e9visible et famili\u00e8re. Se laver les mains de mani\u00e8re obsessionnelle, v\u00e9rifier plusieurs fois si la porte est vraiment ferm\u00e9e \u00e0 cl\u00e9 ou respecter exactement l&rsquo;heure \u00e0 laquelle on mange. Un petit changement, et ces personnes ont l&rsquo;impression que leur vie est chamboul\u00e9e. Chacun d&rsquo;entre nous peut s&rsquo;en rendre compte si l&rsquo;on fait une comparaison : il suffit de changer sa propre routine au moment de se lever. Ne pas commencer par se faire un caf\u00e9, ne pas se brosser les dents, ne pas prendre de douche ou aller aux toilettes, mais commencer de mani\u00e8re compl\u00e8tement d\u00e9cal\u00e9e. Et ensuite s&rsquo;observer en train de passer la journ\u00e9e. Toute la journ\u00e9e semble rat\u00e9e. C&rsquo;est ce que ressentent ces personnes pour qui le moindre changement donne d\u00e9j\u00e0 des sueurs froides.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela peut aussi avoir un effet int\u00e9ressant. Pour se r\u00e9concilier avec eux-m\u00eames, ils essaient de r\u00e9p\u00e9ter ou de reprendre la routine, dans l&rsquo;espoir que la journ\u00e9e se passe bien et que le monde retrouve son cours habituel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez le <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sphex\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sphex<\/a>, un genre de gu\u00eape fouisseuse, on a observ\u00e9 une telle r\u00e9p\u00e9tition de routine, qui semble ne pas vouloir prendre fin. Celle-ci creuse un trou, y d\u00e9pose ses \u0153ufs, attrape un insecte qu&rsquo;elle paralyse avec son venin inject\u00e9 par le dard, puis d\u00e9pose l&rsquo;insecte dans le trou pour nourrir les jeunes gu\u00eapes qui sortiront plus tard des \u0153ufs. Ensuite, elle rebouche le trou avec de la terre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais alors qu&rsquo;elle inspecte la tombe une derni\u00e8re fois, un chercheur a \u00e9loign\u00e9 l&rsquo;insecte de quelques centim\u00e8tres du trou. La gu\u00eape sort, cherche l&rsquo;insecte, le tra\u00eene \u00e0 nouveau vers le trou et recommence l&rsquo;inspection de la tombe. Entre-temps, le chercheur retire \u00e0 nouveau l&rsquo;insecte de quelques centim\u00e8tres. Le processus se r\u00e9p\u00e8te des dizaines de fois, la gu\u00eape semble entrer dans une boucle sans fin de sa routine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FSaxb8i_O6s?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=fr-FR&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Douglas Hofstadter a qualifi\u00e9 cette inflexibilit\u00e9 face au changement de <strong><em>sphexishness<\/em><\/strong>, du nom de la gu\u00eape fouisseuse. Sphex est le nom de la gu\u00eape en grec ancien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le comportementaliste et prix Nobel Konrad Lorenz a \u00e9galement observ\u00e9 un tel effet chez ses oies cendr\u00e9es. Si un \u0153uf tombe du nid pendant la couvaison, la m\u00e8re oie le fait rouler avec son bec pour le remettre dans son nid. Lorenz a retir\u00e9 l&rsquo;\u0153uf pendant la tentative de sauvetage, mais l&rsquo;oie cendr\u00e9e a continu\u00e9 la routine de son sauvetage jusqu&rsquo;\u00e0 la fin, m\u00eame si elle n&rsquo;a pas roul\u00e9 d&rsquo;\u0153uf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce comportement est d\u00e9clench\u00e9 par un stimulus cl\u00e9. Ici, un \u0153uf tomb\u00e9 du nid, l\u00e0 un insecte que la gu\u00eape a tra\u00een\u00e9 jusqu&rsquo;au trou. Un programme comportemental inn\u00e9 est alors lanc\u00e9, qui ne sera pas modifi\u00e9 par un changement et sera m\u00eame r\u00e9p\u00e9t\u00e9. Il est possible de s&rsquo;\u00e9chapper de ce comportement apr\u00e8s quelques r\u00e9p\u00e9titions, mais le nombre de r\u00e9p\u00e9titions peut varier fortement. Ainsi, chez les gu\u00eapes, le comportement a \u00e9t\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9 50 fois ou plus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais pour notre amoureux des livres, le changement de disposition des \u00e9tag\u00e8res \u00e9tait de trop. Cela l&rsquo;a tellement fait sortir de ses habitudes famili\u00e8res qu&rsquo;il n&rsquo;a pas su r\u00e9agir autrement qu&rsquo;en entrant dans une col\u00e8re noire. Et il est rest\u00e9 coinc\u00e9. Je l&rsquo;ai entendu se lamenter pendant plusieurs minutes, s&rsquo;agenouiller et se jeter par terre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin d&rsquo;apaiser la peur ou l&rsquo;inqui\u00e9tude des gens face au changement, il convient d&rsquo;aborder le degr\u00e9 de sphexishness. Dans quelle mesure les collaborateurs sont-ils ouverts ou ferm\u00e9s au changement ? Quelles sont les \u00e9tapes \u00e0 franchir pour entra\u00eener les collaborateurs et en quelle quantit\u00e9 ? Quelles sont les mesures appropri\u00e9es et quelle est l&rsquo;ampleur des diff\u00e9rentes \u00e9tapes qui les font passer de l&rsquo;ancienne routine \u00e0 une nouvelle ? Parfois, il est utile de donner aux nouvelles routines un vernis de l&rsquo;ancienne. Des approches comme le <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Skeuomorphisme\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">skeuomorphisme<\/a>, o\u00f9 par exemple sur l&rsquo;iPhone l&rsquo;application de l&rsquo;annuaire t\u00e9l\u00e9phonique imitait encore un annuaire physique, peuvent aider.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela aurait-il aid\u00e9 nos clients libraires ? Probablement pas, car il ne s&rsquo;agissait pas d&rsquo;une nouvelle technologie n\u00e9cessitant une nouvelle approche, mais tout simplement d&rsquo;une r\u00e9organisation des livres et des cat\u00e9gories dans la librairie. Et il ne voulait pas faire l&rsquo;effort cognitif de chercher \u00e0 nouveau ou de demander \u00e0 un libraire. Mais peut-\u00eatre \u00e9tait-il tout simplement au bout de sa volont\u00e9, soit parce que la journ\u00e9e avait \u00e9t\u00e9 longue, soit parce qu&rsquo;il n&rsquo;avait tout simplement pas encore mang\u00e9. Et cela peut aussi entraver la capacit\u00e9 \u00e0 changer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la librairie Morawa sur la Wollzeile \u00e0 Vienne, un homme s&rsquo;effondre sur les genoux, l\u00e8ve les mains en l&rsquo;air et se plaint \u00e0 voix haute d&rsquo;une chose inou\u00efe. Que s&rsquo;est-il pass\u00e9 ? La librairie traditionnelle, situ\u00e9e juste en face &hellip; <a href=\"https:\/\/futureangst.com\/fr\/2023\/10\/10\/sphexishness-ou-la-capacite-ou-lincapacite-a-changer-de-comportement\/\" class=\"more-link\">Continuer de lire <span class=\"screen-reader-text\">Sphexishness OU La capacit\u00e9 ou l&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 changer de comportement<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8770504,"featured_media":2073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[36104,35926],"tags":[],"class_list":["post-2096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportement","category-present-angst-fr","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/futureangst.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Sphexishness.png?fit=2000%2C1121&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pblxuj-xO","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8770504"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2096"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2104,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions\/2104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/futureangst.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}